Новая книга была добавлена в корзину

Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц.
В книге "Прикладная кинезиология" теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом.

Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.

В этой книге:
- Краткий курс спортивной анатомии
- Упражнения для разработки мышц и групп мышц
- Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
- Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
- Использование спортивных тренажеров

Об авторе
Р.Т. Флойд — д-р педагогических наук, тренер, специалист по силовой и общей физической подготовке, директор по физической подготовке и спортивной медицине, заслуженный профессор кафедры физического воспитания и спортивной подготовки факультета физического воспитания и спортивной подготовки в Университете Западной Алабамы в г.
Ливингстон, Алабама, писатель. Р. Т. Флойд свыше 40 лет посвятил развитию спортивной медицины и популяризации спорта вообще и кинезиологии в частности.



Оглавление книги "Прикладная кинезиология"



Предисловие 16
Об авторе 20
Глава 1. Принципы структурной кинезиологии 23
Глава 2. Основы нейромышечной деятельности 79
Глава 3. Основные термины и концепции биомеханики 137
Глава 4. Плечевой пояс 167
Глава 5. Плечевой сустав 199
Глава 6. Локтевой и лучелоктевой сустав 245
Глава 7. Лучезапястный сустав и суставы кисти 285
Глава 8. Тазобедренный сустав и тазовый пояс 347
Глава 9. Коленный сустав 413
Глава 10. Голеностопный сустав и стопа 447
Глава 11. Корпус и позвоночник 505
Глава 12. Анализ мышечной активности отдельных
упражнений и связанные с этим принципы 561