Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Моя корзина
Книг в корзине:
...
На сумму:
...  грн.
Перейти в корзину Перейти в корзину
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева, Рональд Поттер-Эфрон


Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева
Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева
Рональд Поттер-Эфрон
Год выпуска: 2023
Изд-во: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-148-1
Переплёт: мягкий
176 страниц
Цена: 325.00 грн.
Есть в наличии - дата отправки: 4 марта
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу
УЗНАЙТЕ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИСТУПОВ ЯРОСТИ

В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений. Автор выделяет четыре типа ярости. В книге дается краткое объяснение того, как функционирует мозг в моменты эмоциональных срывов, но основная задача автора - помочь читателю положить конец мучительным эпизодам неконтролируемой агрессии, ведь только вы несете ответственность за свое поведение. В опасной ситуации нет времени на поиск причин и объяснений, поэтому автор предлагает понятные пошаговые методики управления гневом, которые способны дать реальный результат.

Вам или кому-то из ваших близких приходилось сталкиваться со вспышками неконтролируемого гнева? Приступы ярости настолько сильны, что приводят к разрыву отношений, потере работы, порче имущества или еще более тяжелым последствиям? Прежде всего, знайте: вы не одиноки. Согласно имеющимся оценкам, около 7% людей страдают от прерывистого взрывного расстройства (ПВР), которое характеризуется периодически возникающими аффективными состояниями. При этом у миллионов других людей случаются менее частые, но не менее разрушительные вспышки агрессии. Важно помнить: помощь есть всегда.

В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений.

Автор выделяет четыре типа ярости:

ярость как механизм выживания - провоцируется чувством опасности или угрозы;
бессильная ярость - вызывается чувством беспомощности;
ярость как реакция стыда - возникает, когда человек ощущает неуважительное отношение к себе;
ярость как реакция расставания - может быть спровоцирована страхом потери близкого человека.

ОБ АВТОРЕ

Рональд Поттер-Эфрон, MSW, - частный психотерапевт-консультант из города О-Клэр, шт. Висконсин, специализирующийся на управлении гневом и лечении зависимостей. Автор целого ряда книг, посвященных теме гнева, включая Angry All the Time; Stop the Anger Now; Letting Go of Anger; Letting Go of Shame и The Handbook of Anger Management.




Оглавление книги "Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева"



Благодарности 11
Об авторе 13

1. Что такое ярость 15
2. В чем причины ярости 35
3. Внезапная ярость 57
4. Кипящая ярость, жажда мести и социальная ненависть 75
5. Ярость как механизм выживания 91
6. Бессильная ярость 109
7. Ярость как реакция стыда 129
8. Ярость как реакция расставания 147
9. Подведем итог: жизнь без приступов ярости 169

Список литературы 174


Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева, Рональд Поттер-Эфрон" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киевстар (067) 408-26-36 (Телеграм), Водафон (050) 809-56-66,  или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov