Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Моя корзина
Книг в корзине:
...
На сумму:
...  грн.
Перейти в корзину Перейти в корзину
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями, Джефф Риггенбах


Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями
Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями
новинка
Джефф Риггенбах
Год выпуска: 2024
Изд-во: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-187-0
Переплёт: мягкий
288 страниц
Цена: 450.00 грн.
Есть в наличии - дата отправки: 4 марта
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу

И все же надежда есть! ПРЛ - это расстройство, которое неплохо поддается лечению!

Это комплексное руководство по ПРЛ - находка для клиницистов, пациентов и их семей. Простые пошаговые стратегии, описанные автором помогут читателю овладеть эмпирически проверенными и мощными инструментами копинга, научиться регулировать эмоции, оспаривать дисфункциональные мысли, найти мотивацию и жить полноценной жизнью. Описанный в книге уникальный набор инструментов станет полезным и важным источником знаний как для клиницистов, так и их клиентов.

Часто чувствуете себя неправильно понятым?
Страдаете от быстрых и сильных перепадов настроения?
Слишком остро реагируете на свои "болевые кнопки"?
Испытываете безумную любовь к своему партнеру, а через час сильно ненавидите его?
Навязчивый внутренний голос говорит, что самый близкий человек вас бросит и жизнь будет кончена?

Если большинство ответов на эти вопросы "да", вероятно, у вас пограничное расстройство личности, или ПРЛ.

Эта основанная на научно проверенных подходах книга, в которой описан набор инструментов, представляет собой справочник по самопомощи. Автор данного руководства, избегая обобщений и стереотипов, доходчиво объясняет диагноз ПРЛ, дает практические советы по управлению им, а также предлагает более 100 рабочих листов и упражнений для улучшения поведения.

УЗНАЙТЕ КАК:

не позволять другим нажимать на ваши "болевые кнопки"
справляться с сильными эмоциями
переучить мозг конструктивно оспаривать искаженные мысли
взять под контроль эмоции, прежде чем они начнут контролировать вас
жить более счастливой, здоровой и продуктивной жизнью

ОБ АВТОРЕ

Джефф Риггенбах - д-р философии, лицензированный психолог-консультант, автор бестселлера Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом. В течение последних 15 лет он предоставил помощь более 500 клиентам с ПРЛ и подготовил более 10 тыс. специалистов в области психического здоровья в США, Канаде, Мексике и Австралии.


Оглавление

Признания 11
Об авторе 13
Введение 15

Глава 1. Есть ли у меня ПРЛ? 23
Глава 2. Диагноз ПРЛ 31
Глава 3. Откуда взялось ПРЛ 61
Глава 4. Мотивационные инструменты 67
Глава 5. Инструменты диалектической поведенческой терапии 75
Глава 6. Инструменты когнитивно-поведенческой терапии 127
Глава 7. Инструменты управления кризисами 213
Глава 8. Реляционные инструменты 223
Глава 9. Инструменты схема-терапии 231
Глава 10. Инструменты в виде лекарств и госпитализации 243
Глава 11. Что должны знать специалисты в области психического здоровья 249
Глава 12. Что должны знать друзья и члены семьи 257

Источники 277



Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями, Джефф Риггенбах" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киевстар (067) 408-26-36 (Телеграм), Водафон (050) 809-56-66,  или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov