Вход для зарегистрированных пользователей
Регистрация нового пользователя
Моя корзина
Книг в корзине:
...
На сумму:
...  грн.
Перейти в корзину Перейти в корзину
Каталог книг Новинки Анонсы Заказы / Корзина Рассылка Оплата и Доставка Контакты
Вы находитесь в разделе каталога:
• Лицом к лицу с бурей. Использование когнитивно-поведенческой терапии, осознанности и принятия для повышения жизнестойкости в моменты, когда рушится мир, Рэй Оуэн


Лицом к лицу с бурей. Использование когнитивно-поведенческой терапии, осознанности и принятия для повышения жизнестойкости в моменты, когда рушится мир
Лицом к лицу с бурей. Использование когнитивно-поведенческой терапии, осознанности и принятия для повышения жизнестойкости в моменты, когда рушится мир
новинка
Рэй Оуэн
Год выпуска: 2024
Изд-во: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-188-7
Переплёт: мягкий
238 страниц
Цена: 405.00 грн.
Есть в наличии - дата отправки: 23 февраля
в корзину

Instant Purshare На 1 книгу

Цель данной книги - помочь читателям пережить тяжелый период и восстановиться, несмотря ни на какие невзгоды.

Опираясь на научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), подходы на основе осознанности и принятия, а также на жизненный опыт общения с людьми, стоящими перед лицом смерти, автор показывает читателям, как справляться с жизненными бурями. Это поможет разобраться в происходящем, понять, как жить дальше, расставить приоритеты и впредь быть более жизнестойкими в любых, даже самых драматических ситуациях.

В обновленном издании книги отражены последние научные веяния, а также реалии современного изменчивого мира, особенно в связи с влиянием пандемии Covid-19.

Книга будет интересна всем, кто сталкивается с жизненными трудностями, а также психологам, психотерапевтам и социальным работникам.

Если в вашей жизни не всегда царит тишь да гладь, прочитайте эту мудрую книгу, чтобы понять, как действовать: учиться, заботиться, планировать, выбирать, делать все возможное, приспосабливаться.

Нельзя контролировать бурю, но можно контролировать свое отношение к ней. Настоятельно рекомендую!
- Стивен Хейс, д-р философии, создатель терапии принятия и ответственности.

Эта книга подобна беседе с мудрым наставником. В неизбежных жизненных бурях она как спасательный жилет, полный практических идей и сострадательной мудрости.
- Кэтрин Мэнникс, консультант по паллиативной помощи, КПТ-терапевт, автор книги Как мы умираем.

 

Об авторе

Рэй Оуэн - клинический психолог-консультант и медицинский психолог с более чем 30-летним опытом работы в области лечения хронических заболеваний, онкобольных и паллиативного ухода.


Оглавление

Предисловие 15
Благодарности 21

Глава 1. Бури случаются. Введение 23
Глава 2. Предупреждение о буре. Осознание того, что вы в беде 31
Глава 3. Осмысление прогнозов и подведение итогов 43
Глава 4. "Я не могу поверить, что буря нас затронет". Привыкание 65
Глава 5. "Что я должен делать?" Принятие решений 83
Глава 6. Продолжение работы. Управление "нормальной" повседневной жизнью 105
Глава 7. Думать о будущем. Готовимся к тому, что будет после 137
Глава 8. Преодоление бури. Работа с мыслями и эмоциями 145
Глава 9. В эпицентре бури. Поиск более тихого места посреди шторма 187
Глава 10. Выбраться из-под обломков. После бури. Представьте, что вы уже там 201
Глава 11. Такие разные бури. Заключение 219

Послесловие 225
Рекомендуемая литература и дополнительная помощь 226
Список литературы 231



Хотите оставить отзыв? У Вас возникли вопросы о книге "Лицом к лицу с бурей. Использование когнитивно-поведенческой терапии, осознанности и принятия для повышения жизнестойкости в моменты, когда рушится мир, Рэй Оуэн" ? Пишите:

* Текст сообщения:
 
  Отправить
Поиск по каталогу
 поиск в аннотациях
Искать

 

 * Подробнее об условиях доставки смотрите в разделе "Оплата и Доставка" нашего магазина.
Если у Вас возникли вопросы как подобрать и купить книги в нашем интернет-магазине звоните с 10 до 18 по будним дням: Киевстар (067) 408-26-36 (Телеграм), Водафон (050) 809-56-66,  или пишите нам

 
   
  Programming - Dmitriy Kotov & Andrey Kotov